{"id":1285,"date":"2008-03-24T11:29:28","date_gmt":"2008-03-24T10:29:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herr-rau.de\/wordpress\/2008\/03\/zielgruppe-beim-laufen.htm"},"modified":"2008-03-28T11:27:45","modified_gmt":"2008-03-28T10:27:45","slug":"zielgruppe-beim-laufen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herr-rau.de\/wordpress\/2008\/03\/zielgruppe-beim-laufen.htm","title":{"rendered":"Zielgruppe beim Laufen"},"content":{"rendered":"<div style='text-align:right;'><small>(<a href='https:\/\/www.herr-rau.de\/wordpress\/2008\/03\/zielgruppe-beim-laufen.htm#comments'>12 Kommentare.<\/a>)<\/small> <\/div><p>Ich nutze die Ferien ein wenig, um zur Ruhe zu kommen. Allerdings: Ich habe mir neulich ja Laufschuhe gekauft und darf inzwischen sagen, dass ich mehrfach die Woche ein bisschen laufe. (Das, was fr\u00fcher wohl Jogging hie\u00df.) Es macht einigerma\u00dfen Spa\u00df, den MP3-Player habe ich im Ohr, aber zugegeben: Wenn ich nicht glaubte, dass ich mehr Bewegung brauche, dann w\u00fcrde ich das nicht machen. Aber ich denke, es tut mir gut, Kreislauf und Blutdruck und so weiter. Immerhin bin ich ja nicht mehr ganz so jung.<\/p>\n<p>Anscheinend bin ich dabei in guter Gesellschaft. Um mir das Laufen zu vers\u00fc\u00dfen, habe ich mir einen elektronischen Pulsmesser gekauft, so mit Brustband und Armbanduhr. Mit technischem Schnickschnack kriegt man mich immer. Die Trainingshinweise im Beipackzettel gehen als Beispiel aus von einem vierzigj\u00e4hrigen, untrainierten Mann. Voll die Zielgruppe.<\/p>\n<p>Frau Rau wartet schon darauf, dass ich den Motorradf\u00fchrerschein mache oder sonstige Dummheiten anstelle, wie man sie in der Midlife Crisis erwartet.<\/p>\n<p>(Daneben bastle ich mit verschiedenen Wordpress Themes und Plugins herum. Ich habe vor einem guten Jahr das letzte Mal intensiv geschaut, was es da alles Sch\u00f6nes gibt; inzwschen ist noch jede Menge mehr dazu gekommen. Professionell aussehende Themes, Themes f\u00fcr Geld, Plugins, mit denen man Wordpress in fast alles verwandeln kann, was einem einf\u00e4llt. Mehr dazu sp\u00e4ter, vorerst lasse ich es es bei diesem neuen Aussehen, das dem alten recht \u00e4hnlich ist.)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(12 Kommentare.) Ich nutze die Ferien ein wenig, um zur Ruhe zu kommen. Allerdings: Ich habe mir neulich ja Laufschuhe gekauft und darf inzwischen sagen, dass ich mehrfach die Woche ein bisschen laufe. (Das, was fr\u00fcher wohl Jogging hie\u00df.) Es macht einigerma\u00dfen Spa\u00df, den MP3-Player habe ich im Ohr, aber zugegeben: Wenn ich nicht glaubte, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[124],"class_list":["post-1285","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fundstuecke","tag-sport"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.herr-rau.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.herr-rau.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.herr-rau.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herr-rau.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herr-rau.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1285"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.herr-rau.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1285\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.herr-rau.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herr-rau.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.herr-rau.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}